HYROX
Del Gimnasio a la Arena
HYROX no es solo una competencia; es la culminación de tu fuerza, resistencia y determinación. Para dominar la arena, debes trabajar tres pilares:
Dominar el running bajo fatiga es lo que separa a los finalistas de los ganadores.
En HYROX, cada kilómetro se corre con las piernas cargadas después de una estación de fuerza. No entrenamos para correr rápido; entrenamos para correr eficientemente cuando el cuerpo te pide parar.
Mover los trineos (Sled Push & Pull) requiere más que fuerza bruta; exige una técnica impecable y una transferencia de potencia constante. Nos enfocamos en desarrollar una base sólida que te permita dominar los 152 kg de acero sin quemar tus reservas de glucógeno.
Entre los 60 y 90 minutos de intensidad constante, la mente se convierte en tu mayor activo. HYROX es una prueba de fondo que te obliga a gestionar la incomodidad. Entrenamos el enfoque para que, cuando llegues a los Wall Balls finales, tu mente esté tan afilada como al inicio.
